Le télétravail modifie les habitudes alimentaires des actifs
Lundi matin, bureau fermé. On ouvre le frigo à 12 h 05, on attrape un reste…
Les bienfaits de la méditation sur la gestion du stress
La méditation de pleine conscience réduit le cortisol, mais avec un effet de petite à moyenne…
Les allergies saisonnières perturbent la vie quotidienne au printemps
Le nez coule, les yeux brûlent, la gorge gratte. Au printemps, ces symptômes deviennent le quotidien…
Les écrans influencent la qualité du sommeil des enfants
La suppression de la mélatonine par la lumière bleue des écrans LED est un mécanisme bien…
La sédentarité augmente les risques d’obésité chez les adolescents
Un ado affalé dans un canapé après le collège, smartphone en main, qui ne bouge plus…
L’usage du vélo améliore la santé cardiaque en ville
Pédaler une vingtaine de minutes pour aller travailler, coincé entre deux feux rouges et un bus,…
L’alimentation végétarienne gagne du terrain chez les jeunes adultes
L'alimentation végétarienne chez les jeunes adultes ne se résume plus à un choix individuel. En France,…
Les effets du manque de sommeil sur le moral au quotidien
Mal dormir une nuit laisse des traces bien au-delà de la simple fatigue. Le manque de…
Les applications mobiles facilitent le suivi du diabète
Ouvrir son application de suivi glycémique en plein repas, scanner un plat et obtenir une estimation…
Le yoga en entreprise contribue au bien-être des salariés
Le yoga en entreprise fait partie des dispositifs de bien-être les plus proposés aux salariés. La…
